Rychle. Hostina. Opakuji.: Komplexní průvodce zpožďováním, Nepopírejte přerušované stmívání ® - Včetně 28- denní Fast.Start
8 sold in last 24 hours
Tags |
Estimated shipping
Select a product to estimate shipping.Discover a simple, effective approach to managing your eating habits with Fast. Feast. Repeat.: The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting. This book provides a practical framework for incorporating intermittent fasting into your lifestyle, focusing on sustainable changes rather than restrictive diets.
Hlavní zvýraznění
- Easy to Understand: The Delay, Don't Deny® method is straightforward and avoids complicated rules.
- Flexible Schedule: Adapt the eating windows to fit your daily routine and preferences.
- Focus on Food Quality: The book emphasizes enjoying nutritious foods during your feeding windows.
- Promotes Habit Formation: Learn techniques for building lasting healthy eating habits.
- Reduces Restriction: Avoids the feeling of deprivation often associated with dieting.
Užitečné skutečnosti
- Publisher: St. Martin's Griffin
- Publication Date: June 16, 2020
- Format: Paperback
- Pages: 352
- Language: English
- Dimensions: 5.42 x 0.88 x 8.28 inches
- Weight: 10.6 ounces
Good fit for
- Jednotlivci, kteří se zajímají o objevování občasného půstu.
- Lidé usilující o méně restriktivní přístup k jídlu.
- Ti, kteří hledají udržitelný způsob, jak zvládnout svůj vztah s potravinami.
- Čtenáři, kteří oceňují jasné, praktické vedení.
| Main Specification | |
|---|---|
| Datum zveřejnění | 2020 or 16. června |
| Značka | od Gin Stephens (Autor) Formát: Paperback |
| Hmotnost položky | 10,6 unce |
| Product information | |
| Jazyk | Anglicky |
| Others | |
| Typ výrobku | Typ 2 |
| Vydání | Ilustrovaný |
| Vydavatel | Griffin St. Martin |
| Délka tisku | 352 stran |
| ISBN- 10 | 1250757622 |
| ISBN- 13 | 978- 1250757623 |
| Rozměry | 5,42 x 0,88 x 8,28 palce |
| ISBN10 | 1250757622 |
| ISBN13 | 978- 1250757623 |